Auch Vitaminmangel kann Schatten auf die Seele werfen Theoretisch sind wir alle immer gut drauf, kreativ und voller Tatendrang. Tatsächlich sackt bei vielen aber die Laune oft in einen tiefen Keller. Immer mehr Menschen erkranken sogar an ernsten Depressionen. Im Vergleich zu den 50er Jahren wird diese seelische Erkrankung heute zehnmal häufiger diagnostiziert. Die Gründe … Weiterlesen …
Beschwerden? Nicht die Bohne! Eine chinesische Studie bestätigte, dass durch den täglichen Konsum von Soya der Blutdruck sinkt. Darüber hinaus ist die Nutzpflanze aus Asien hilfreich bei Wechseljahresbeschwerden. Etwa 300 bislang unbehandelte Patienten mit Bluthochdruck nahmen an der Untersuchung teil. Sie erhielten jeden Tag 40 Gramm Soyaeiweiß als Nahrungsergänzung oder komplexe Kohlenhydrate als Placebo. Nach … Weiterlesen …
Wenn der Sommer sich verabschiedet, tröstet uns die Natur mit goldenen Herbsttagen. Doch die kalten Temperaturen der Nacht lassen schon erahnen, dass der Winter bald naht. In dieser sogenannten Übergangszeit haben Erkältungskrankheiten Hochkonjunktur. Besonders die Gefahr einer Blasenentzündung ist jetzt außergewöhnlich groß. „Ich habe mir angewöhnt am Morgen einige Minuten auf der Terrasse die Natur … Weiterlesen …
Damit alles in Form bleibt! Frauen in den besten Jahren sollten sich ein Mehr an Pflege gönnen, auch innerlich. Denn mit der Unterstützung von Soja, Rotklee und Nachtkerzenöl kann jede Frau die Vorzüge der reiferen Jahre unbeschwert genießen. Isoflavone sind pflanzliche Hormone, die dem weiblichen Sexualhormon Östrogen sehr ähnlich sind. Wegen ihrer guten Verträglichkeit werden … Weiterlesen …
Jedes Jahr ist es dasselbe Drama, wenn man den Bikini aus dem Winterschlaf weckt – plötzlich tummeln sich da kecke Speckröllchen an Bauch und Hüften. Die müssen natürlich verschwinden, bevor man in der knappen Bademode wieder eine gute Figur machen kann. Wer ein paar Tricks kennt, muss sich beim Verlieren der paar Pfunde aber nicht … Weiterlesen …
Die modernste Behandlungsform sind Sprays, die auf das geschlossene Lid gesprüht werden. Das Make-up beeinträchtigen sie nicht! „Schau doch mal bitte. Ich glaube, ich habe etwas im Auge!“ Doch der hilfsbereite Mitmensch kann nichts entdecken. Dieses trügerische Druckgefühl ist ein typisches Symptom für trockene Augen. 12 Millionen Deutsche leiden darunter, doch nur jeder Fünfte tut … Weiterlesen …
Spätestens wenn die Waage nach dem Besteigen hässliche Zahlen anzeigt und der Arzt uns auf zu hohe Blutfettwerte hinweist, ist es so weit: Eine Diät muss her. Immer mehr kluge Köpfe setzen beim Abspecken aber nicht auf bloßes Hungern. Sie stellen ihren Speiseplan dauerhaft um und ernähren sich fortan nur noch nach der Mittelmeerdiät. Mit … Weiterlesen …
Ohne Mineralstoffe läuft in unserem Körper gar nichts! Sie sind unerlässlich zur Aufrechterhaltung aller Körperfunktionen. Da der Körper sie nicht selbst herstellen kann, müssen sie mit der Nahrung aufgenommen werden. Doch erst gelöst als Elektrolyte werden sie im Körper wirksam. Liegt ein Elektrolyt- Mangel vor, so ist die Funktionsfähigkeit des gesamten Organismus einge- schränkt. Dies … Weiterlesen …
Gesunde, kräftige Haare – leider sind sie keine Selbstverständlichkeit. Sowohl bei Männern als auch Frauen können mit zunehmendem Alter die Haare ausgehen. Der Leidensdruck ist bei allen Betroffenen groß, denn schöne und volle Haare gelten seit jeher als Zeichen für Attraktivität und Vitalität. Von Haarausfall spricht man, wenn am Tag mehr als 100 Haare ausfallen. … Weiterlesen …
Wie finden Sie eigentlich ihre Frisur im Winter? Eine haarige Angelegenheit nicht wahr? Die kalte Jahreszeit lehrt jeder Frisur das Fürchten: Trockene Heizungsluft und erkältungsfördernde Wetterbedingungen lassen Haut und Haar regelrecht erschlaffen. Dabei sollte Weihnachten doch so (haar)monisch werden und die Frisur auf der Silvesterparty richtig gut sitzen. Trocken und Spliss Draußen Eiseskälte, drinnen Hitze: … Weiterlesen …